Si vous vous êtes fait une légère coupure, stoppez le saignement en passant sur la plaie un bâtonnet de sel d’alun. On trouve ce dernier en pharmacie et il est généralement réservé aux coupures de rasage.
arrêter le hoquet naturellement
Lorsque vous avez le hoquet qui ne passe pas, prenez un morceau de sucre et imbibez le de citron. Croquez et avalez le morceau de sucre. C’est fini !
aphtes
a l’approche d’un bouton de fièvre ,ou herpés labial ,c’est a dire a la lévre,se poser un glacon sur le futur bouton ca évite son dévelopement, c’est super éfficace et évite d’acheter des médicaments !!!
mal au dents
Si vous avez mal aux dents ou aux gencives, dents arrachées, gencives infectées,etc...Voici un bon remède de grand-mère : faite chauffer dans une casserole, 2 verres d’eau auquel vous rajoutez 2 cuillères à soupes de vinaigre de vin, une grosse cuillère à soupe de gros sel, portez à ébulition. Rincez vous la bouche avec ce breuvage sans l’avaler, et miracle, le mal à disparu.
pour avoir de beaux pieds
Le retour des beaux jours est l'occasion de porter des chaussures ouvertes, et donc de montrer ses pieds.
Or, la plupart du temps enfermés, les pieds sont souvent négligés par rapport aux mains. Voici quelques conseils pour avoir de très beaux pieds.
Toujours bien sécher ses pieds
Pour avoir de beaux pieds, il convient bien sûr de les laver soigneusement chaque jour. Mais encore faut-il respecter deux règles importantes : ne pas leur donner de bains trop prolongés, et bien les sécher ensuite. D'après Barbara Vilchez, esthéticienne et spécialiste de la beauté des pieds, "il faut toujours bien se sécher les pieds en insistant entre les orteils". De plus, bien se sécher les pieds évite certains désagréments, comme l'apparition de verrues.
Multiplier les gommages et hydratations
Le secret des jolis pieds réside dans deux soins indispensables, à renouveler régulièrement : le gommage et l'hydratation. Le gommage doit se faire sur des pieds préalablement humidifiés, en insistant bien sur les callosités, notamment au niveau des talons. Ensuite, une fois que les pieds sont bien séchés, "on applique une crème hydratante, qui peut être une simple crème hydratante pour le corps", précise l'esthéticienne.
Barbara Vilchez propose également deux recettes de grand-mères, à réaliser grâce à des ingrédients présents dans la cuisine : "pour le gommage, il suffit de mélanger du gros sel avec de l'huile d'olive, et de frotter doucement, ça marche très bien। Ensuite, pour les hydrater, un avocat bien mûr écrasé fera très bien l'affaire".
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5 conseils pour choisir l'activité physique qui vous convient l'été
Le temps vous a sans douté manqué cette année pour faire du sport. Séance de rattrapage cet été. Objectif, allier plaisir et détente, et vous redonner l'envie d'une pratique sportive régulière.
1. Un bilan d'aptitude, tu feras
D'ici à ce vos derniers exploits sportifs remontent à la guerre du feu, mieux vaut faire un check-up au préalable. Au plus simple, votre médecin traitant vous délivre un certificat d'aptitude après toutes les vérifications nécessaires, au plus pointu, les fédérations sportives peuvent vous transmettre des listes de médecins experts. Sinon, consultez votre médecin du sport le plus proche.
2. La loi du plaisir, tu adopteras
Votre motivation et le plaisir de l'effort récompensé sont les premier atouts d'une reprise réussie. Profitez-en pour adapter cette envie de sport à votre lieu de vacances pour que ce soit pratique, simple et efficace : stage d'escalade et rando en montagne, fitness palm ou cours d'abdos-fessiers au club de vacances, tennis près de votre maison de campagne. A ce propos, la version de table de la chose est aussi un vrai sport qui mobilise la concentration. Un bon entraînement pour affronter les réunions fleuves de la rentrée...
3. S'échauffer et récupérer, tu n'oublieras pas
Certes, les étirement d'avant course ou le stretching post effort vous font un peu penser à Jane Fonda. N'empêche, c'est par ces gestes incontournables que vous éviterez les pépins d'un corps sédentarisé qui redécouvre le sport (lombalgie, problèmes articulatoires). Alors ritualisez ces deux étapes : préparer le smoothie myrtille-papaye du retour ou votre boisson énergétique, et échauffez-vous en musique.
4. La convivialité, tu choisiras
Faire du sport l'été est souvent vécu comme un moment de partage, en famille, entre amis. Si vous êtes enfermé dans un open space toute l'année au bureau, choisissez le grand air, l'espace vital. La marche, le VTT et tous les sports où vos aurez un partenaire avec qui échanger, vous couperont aussi du quotidien. Casser le rythme, c'est aussi une des règles du sport. Et comme, en plus, il y a la pause pique-nique...
5. Parler, tu essayeras
Comme il vous faudra tester votre l'état de votre souffle, rien de tel qu'un partenaire à qui parler. Votre seuil d'effort correct se situe juste avant le phrasé saccadé, dans la zone de transition. Si vous tenez la conversation, c'est que l'effort que vous fournissez est adapté à votre rythme cardio- vasculaire. En revanche, évitez les conversations qui fâchent. On a dit plaisir, n'oubliez pas...
10 conseils pour optimiser sa forme l'été
L'été est là avec ses bonnes résolutions. Profitez de vos quelques jours de congé pour entretenir votre forme. Découvrez nos précieux conseils.
1. Evitez de vous laisser excessivement tenter par les glaces, crèmes glacées, sodas et autres boissons sucrées qui nuiront fortement à votre ligne d'athlète.
2. Parce qu'ils sont frais, désaltérants, faciles d'utilisation et pleins de vertus, consommer sans modération des fruits et des légumes.
3. Surveillez vos pertes en magnésium car c'est ce si précieux minéral (qui participe, notamment, à la contraction musculaire) que l'on perd le plus l'été dans la sudation. Pour compenser, mangez des fruits de mer, du soja, des fruits secs ou des céréales complètes.
4. Surveillez également vos pertes accrues en cuivre qui peuvent entraîner un déficit en fer. Pour éviter toute carence, mangez, une fois encore, des fruits de mer, des oléagineux ou du foie (parfait dans une salade composée).
5. Profitez de vacances au bord de la mer pour déguster, au moins deux fois par semaine, des poissons gras riches en oméga 3.
6. Si vous avez tendance à court-circuiter le petit déjeuner tout au long de l'année, rectifiez le tir pendant l'été. Avec un bon " p'tit dèj " dans le ventre, vous éviterez ainsi tout risque d'hypoglycémie réactionnelle, de fatigue ou de baisse de vigilance.
7. Pour nettoyer votre corps des excès de la veille, courez à jeun. L'exercice pouvant s'avérer difficile pour les non-initiés, il convient de ne pas forcer, de courir à allure modérée et de ne pas excéder 45 minutes.
8. N'abusez pas des barbecues et des grillades qui sont gavées de molécules cancérigènes. Par ailleurs, mettez le frein sur l'accompagnement comme la mayonnaise ou l'aïoli, particulièrement riches en graisses.
9. Conservez vos habitudes alimentaires du soir en mangeant des féculents (pâtes, riz, pommes de terre), carburants essentiels à l'effort du lendemain.
10. Soyez vigilant si vous allez vous vous entraînez à l'issue d'une journée passée à la plage. Tout au long de la journée, hydratez-vous. Le
Retirer votre mascara comme une pro
Pour retirer votre mascara sans avoir des yeux de "panda", pensez à mettre du produit démaquillant sur un coton tige, et suivez la courbe du cil à plusieurs reprises, jusqu’à ce que le coton tige soit blanc.
*** A nouveau, le b-a ba de toute Beautiful girl : se laver le visage matin et soir avec un savon approprié à son type de peau pour ne pas agresser la peau.
Il est d’ailleurs d’utiliser un savon sous forme de gel ou de mousse, pour assurer une meilleure diffusion des principes actifs.
Enfin, n’utilisez surtout pas de gant de toilettes, car il représente à lui tout seul un vrai nid de microbes ; vos mains propres suffisent.
Huit astuces pour réussir la pose de son papier-peint
Soigner le support.- Encadrant technique dans la vie professionnelle, Michel Bailleul répète sans cesse qu’il n’y a point de belle tapisserie sans bon support. On l’aura compris, pas question de superposer les couches de tapisserie. Utilisez une décolleuse ou, à défaut, une éponge humide. Si le mur est déjà peint, il convient de le poncer avec du papier de verre, surtout s’il s’agit de peinture glycéro. Cette étape est incontournable sous peine de voir ensuite les lés (bandes de papier-peint) se décoller. Une fois le mur poncé, il convient de le rincer avec une éponge humide.
Préparer son chantier.- N’hésitez pas à sortir les meubles, à démonter les prises électriques, radiateurs et autres barres de rideaux. Le temps ainsi perdu sera ensuite vite rattrapé. Profitez-en pour boucher les trous avec du plâtre si besoin.
Calculer au plus juste.- Gouverner, c’est prévoir. Tapisser aussi ! Si la fibre de verre se calcule en mètres carrés, la tapisserie se compte en rouleaux. Quand la hauteur des murs est inférieure à 2,50 m, on peut tabler sur quatre lés par rouleau. Mais faites attention aux raccords de certains papiers-peints. La marge supplémentaire à prévoir figure sur l’emballage (le chiffre encadré par une double-flèche, en centimètres).
N’hésitez pas à ajouter à votre commande un, voire deux rouleaux. Et demandez au vendeur s’il accepte le retour des rouleaux non consommés.
Choisir sa colle.- Contrairement aux idées reçues, il n’y a pas de colle universelle en la matière. Préférez une colle forte pour les papiers épais (vinyle, etc.) et une colle légère pour les papiers fins. Les conseils du vendeur sont à prendre au sérieux.
Démarrer d’aplomb.- L’idéal est de se munir d’un fil à plomb, dont la ficelle est préalablement aspergée de poudre bleue à tracer. Placez le fil à plomb à 20 cm du mur le plus proche de la fenêtre et tirez sur le fil. Le trait vertical vous servira de premier repère. Vérifier l’aplomb après chaque rouleau utilisé.
Découper les lés. - Prévoir systématiquement une marge supplémentaire de 5 cm. Une fois le papier-peint correctement placé, on marque l’angle à l’aide d’un maroufleur (règle plate) et on coupe le lé avec une paire de grands ciseaux parfaitement aiguisés. Si le papier est fin, mieux vaut attendre le lendemain pour effectuer l’opération, avec un cutter cette fois. Prévoir des lames de rechange.
Encoller le lé. - Utilisez un gros pinceau pour répartir la colle de manière homogène sur l’ensemble du lé. On évitera ainsi les soufflettes. Patientez quelques minutes afin que le papier soit détrempé. L’idéal consiste à replier la bande sur elle-même, bord à bord. Encoller le mur permet aussi de placer plus facilement le papier-peint en le faisant glisser. Utilisez une brosse à tapisser pour appliquer le papier sur le mur.
Rencoller la fibre de verre.- Pour ce type de revêtement, il est utile de rencoller la fibre une fois posée. On limitera les couches de peinture et le résultat final sera plus joli
Poser un parquet flottant : bien démarrer puis enchaîner
Un peu plus de 4 E avec une couche d’usure de 4 mm, jusqu’à 60 E et plus pour des épaisseurs de 14 mm. Dans la jungle du parquet flottant, première constatation : il y en a pour tous les goûts (en hêtre, pin, chêne, en couleur…) et pour tous les prix. Avant de se ruer sur le meilleur prix, on prendra toutefois la peine de regarder les étiquettes et d’étudier l’application du parquet. On ne pose pas le même dans une chambre d’enfant, dans un salon et encore moins dans une salle de bains.
Votre choix étant fait, passons à la pose. Accessible à tout bricoleur même débutant à la condition qu’il prenne le temps de bien préparer le sol.
S’assurer qu’il est bien plat (retirer toutes les traces de colle si vous aviez auparavant une moquette), aspirer les poussières. Déroulez une sous-couche (elle se présente en rouleau) sur tout votre support en prenant soin de bien la tendre et de la faire déborder d’une dizaine de centimètres sur les murs.
Cela pour éviter d’éventuelles remontées d’humidité (quelques euros le m²). Pour une isolation sonore, des plaques existantes si tant est que le modèle choisi n’en soit pas déjà pourvu. Si vous le pouvez, retirer les plinthes au bas des murs.
Pour poser votre parquet, vous avez besoin de cales de bois ou de PVC de 8 mm d’épaisseur ainsi qu’un tire-lame (l’ensemble à environ 15 E ), un maillet en caoutchouc, un mètre, une équerre à 90° ainsi qu’une scie égoïne. On peut utiliser une scie sauteuse mais attention à bien choisir la lame pour ne pas faire trop d’éclats.
La bonne pose de votre parquet dépend d’un bon démarrage. Prenez le temps de bien positionner la première lame. Bien droite et surtout en ayant placé les cales contre le mur. Celles-ci sont à disposer à la fin de chaque lame pour garder un espace avec le mur pour permettre au parquet de « bouger » car rappelons qu’il n’est ni collé ni cloué. Cela évitera qu’il gonfle au milieu de la pièce. Enchaînez ensuite la pose : continuez à la suite de votre première lame sur la même ligne. Réutilisez la chute pour redémarrer une rangée et ainsi de suite. Pour la dernière, utilisez le tire-lame. Pensez toujours à garder un espace (8 mm) en plaçant vos cales. Une fois la pose terminée, retirez les cales, replacez vos plinthes ou posez-en d’autres (botte de cinq plinthes de 2,20 m en mélanine à 9,90 E). Si vous avez coupé un peu court vos lames, posez des quarts de rond au sol contre vos plinthes.
Cela finit bien et permet de rattraper les petites erreurs. Nul n’est parfait !